Wij willen mensen meer geluk en levenskwaliteit brengen door hen te helpen met hun fysieke en mentale gezondheid.
Vanuit wetenschappelijk onderbouwde strategieën, voorzien we kwalitatieve coaching en opleidingen binnen de pijlers: Training, Energiemanagement, Voeding, Werk & Sociaal welzijn.
Wij gebruiken wetenschappelijk onderbouwde strategieën waarin je groeit naar een betere lichaamsbouw en meer energie, zonder aan quality time in te boeten. Dit kan zowel online of in-person.
Via de “Stap-voor-stap succes” methode installeren we kleine haalbare gewoontes die uitmonden in grote resultaten zoals vetverlies, een betere houding en meer spiermassa.
99% van onze coachees zou een traject aanbevelen aan vrienden of familie. Reeds 5 jaar maken we dagelijks mooie succesverhalen mee, word jij de volgende?
Bolster zorgt voor zeer goede professionele begeleiding en haalbare plannen. Niet te optimistisch, maar realistisch en transparant.
Ik raad Bolster aan voor de persoonlijke aanpak en de goede opvolging. Het zijn top coaches die echt luisteren en aanpassen waar nodig.
Een traject bij Bolster is efficiënt, doeltreffend, fun en soms ook afzien! Het is niet goedkoop, maar de resultaten zijn er! Dan heb je het er voor over.
Ik zou Bolster aanbevelen omdat ze een oplossing bieden aan heel wat vaak voorkomende klachten! Stress, burn-out; gebrek aan energie, ...
Previous
Next
Ons aanbod
Sedentary Solution Programma
12 weken online coaching programma voor zitters waarbij je werkt aan een betere lichaamsbouw en meer energie.