Wij helpen jou naar 
 een betere lichaamsbouw 
 en meer energie 

zodat je opnieuw vol kan genieten van het leven!

Gratis e-book

De beste 15-minuten work-out voor zittende professionals

Gratis e-book

De inspiratiegids met 51 actieve activiteiten

Onze
missie

Wij willen mensen meer geluk en levenskwaliteit brengen door hen te helpen met hun fysieke en mentale gezondheid.

Vanuit wetenschappelijk onderbouwde strategieën, voorzien we kwalitatieve coaching en opleidingen binnen de pijlers: Training, Energiemanagement, Voeding, Werk & Sociaal welzijn.

Gert-Jan De Vis

Ik help je sterk en pijnvrij leven

Julie Huylebroek

Ik help je prestaties verbeteren in duursporten

Naomi Van Praet

Ik help je beter eten en bewegen

Eva Goossens

Ik help je fitter worden zonder diëten

Viktor Temmermans

Ik help je naar een sportievere en gezondere levensstijl

Joni Christen

Ik help je aan meer lichaamsbeheersing en
een krachtige mindset

Onze unieke
methode

Wij gebruiken wetenschappelijk onderbouwde strategieën waarin je groeit naar een betere lichaamsbouw en meer energie, zonder aan quality time in te boeten. Dit kan zowel online of in-person.

Via de “Stap-voor-stap succes” methode installeren we kleine haalbare gewoontes die uitmonden in grote resultaten zoals vetverlies, een betere houding en meer spiermassa.

99% van onze coachees zou een traject aanbevelen aan vrienden of familie. Reeds 5 jaar maken we dagelijks mooie succesverhalen mee, word jij de volgende?

Ons
aanbod

Sedentary Solution
Programma

12 weken online coaching programma voor zitters waarbij je werkt aan een betere lichaamsbouw en meer energie.

Personal
Coaching

Op maat gemaakt personal coaching traject bij één van onze coaches.

Bolster
Yoga

Meer lichaamsbeheersing, een krachtige mindset en relaxatie voor lichaam en geest.

Bolster
Medical

Bekijk ons medische luik met kinesitherapie, diëtiek en Orthomoleculaire therapie.

Contacteer
ons

Start je traject of maak een afspraak door onderstaand contactformulier in te vullen! Wij nemen zo snel mogelijk contact met jou op. 

Wil je gewoon wat extra informatie, wij zijn steeds bereikbaar via mail, telefoon, facebook en instagram.